http://v.lo.club.rumillien.over-blog.com/ A tous ceux qui sont passionnés par le cyclisme, niveau régional, national ou international. Pour rester informé sur les courses, petites et grandes ou tout simplement partager des moments d'émotion fr http://fdata.over-blog.net/2/56/31/15/avatar-blog-1095107334-tmpphpasTpZE.jpeg http://v.lo.club.rumillien.over-blog.com/ Sun, 27 May 2012 07:01:07 +0200 Sun, 27 May 2012 07:01:07 +0200 Over-blog.com RSS 2.0 Engine Copyright 2012 v.lo.club.rumillien.over-blog.com Sport http://www.rssboard.org/rss-specification/ http://v.lo.club.rumillien.over-blog.com/article-la-foret-du-mont-le-rois-du-mont-54784575.html
La Foret du mont Le rois du mont altitude depar - 615 m altitude arriver - 984 m temps de monter - 1h00 a 2h00 denivele - accès - Depuis la mairie de thones, direction sous les arcades, on suis le passage ver le cinémas, on prend cette petite impasse, on fait 200 m et on arrive a un croisement,[...]]]> Sun, 27 May 2012 06:59:00 +0200 6baa4d3b2867ca489b204fff909b589c --------->> Randonne dans la valle de thones http://v.lo.club.rumillien.over-blog.com/article-la-foret-du-mont-le-rois-du-mont-54784575-comments.html#anchorComment http://v.lo.club.rumillien.over-blog.com/article-planning-2012-de-shreck-le-combattant-99070915.html
L'année 2011, a était moyen, par rapport en 2010, je me suis sentie moins performent dans certaine courses, je suis plus en confiance dans les étapes a plusieurs jours, mais malheureusement pour moi, il y a toujours des boss a plus de 5% grrrr, D'ici quelque semaines, les choses sérieuses vont[...]]]> Tue, 24 Apr 2012 10:55:00 +0200 a053194752440833a402c08676538271 Mes Courses 09/10/2011 http://v.lo.club.rumillien.over-blog.com/article-planning-2012-de-shreck-le-combattant-99070915-comments.html#anchorComment http://v.lo.club.rumillien.over-blog.com/article-02-grand-prix-de-charol-04-03-2012-102931774.html
Se Dimanche 4 Mars 2012 Grand Prix De Charol ------------------------------------------------------ Cette année je démarre ma saison route au traditionnel GP de Charols (3/J/PCO), sur un parcours rallongé et durci par rapport à l'an dernier. 4 tours de 25 km sont proposés aux 175 engagés, avec[...]]]> Fri, 06 Apr 2012 10:09:00 +0200 9979ca5ca37993a97c7b0cb1001d6a0d Mes Courses 09/10/2011 http://v.lo.club.rumillien.over-blog.com/article-02-grand-prix-de-charol-04-03-2012-102931774-comments.html#anchorComment http://v.lo.club.rumillien.over-blog.com/article-01-les-boucles-du-sud-ardeche-07-102876941.html
LES BOUCLES DU SUD ARDECHE 2012 ------------------------------------------------ ------------------------------------------------------------------- Le printemp 2012 arrive a grand pas, 1er courses de l'annee .. une cyclo avec un niveaux relever ... je tente le tout pour le tout je participe au[...]]]> Thu, 05 Apr 2012 11:23:00 +0200 2b09b340d5aa062a6aa3fca8ecfa6bad Mes Courses 09/10/2011 http://v.lo.club.rumillien.over-blog.com/article-01-les-boucles-du-sud-ardeche-07-102876941-comments.html#anchorComment http://v.lo.club.rumillien.over-blog.com/article-mon-bike-de-2012-99955068.html
Mon bike de 2012 lors de mais competitions vous me verais avec se material Caracteristiques techniques : Cadre : BH Fourche : BH Jeu de direction : BH Boitier : BH Pédalier : Sram 53/39 Potence : BH Tige de selle : BH Cintre : BH Dérailleur Avant : Derailleur avant sram force 2010 a braser -[...]]]> Wed, 04 Apr 2012 12:39:00 +0200 e5ea0b9f915005703df9bed36fc7b3fd Mes Courses 09/10/2011 http://v.lo.club.rumillien.over-blog.com/article-mon-bike-de-2012-99955068-comments.html#anchorComment http://v.lo.club.rumillien.over-blog.com/article-le-sites-du-mois-de-mars-2011-68628533.html Thu, 23 Feb 2012 08:55:00 +0100 cdb5add8be58e2641da6338781407364 Info cycliste - site internet - divert http://v.lo.club.rumillien.over-blog.com/article-le-sites-du-mois-de-mars-2011-68628533-comments.html#anchorComment http://v.lo.club.rumillien.over-blog.com/article-gel-energetique-echantillon-gratuit-76963668.html
LE VELO CLUB RUMILLIEN VOUS PRESENTE LE GEL ENERGETIQUE 3 ACTION ECHANTILLON GRATUIT ---------------------------------------------------- si vous inscrivez votre email vous recevrais deux produit energetique 3 actions si vous faite une 1er commande de plus de 10 euro, vous aurait le droit de[...]]]> Sat, 11 Feb 2012 14:00:00 +0100 5010c2007cdf214645f788951a7eed7c Les bons plans du net http://v.lo.club.rumillien.over-blog.com/article-gel-energetique-echantillon-gratuit-76963668-comments.html#anchorComment http://v.lo.club.rumillien.over-blog.com/article-les-armoiries-de-rumilly-83645232.html Sat, 11 Feb 2012 08:00:00 +0100 97b8fdd7fd4f28a7ff2c8c9a0513706c Nos Sponsors http://v.lo.club.rumillien.over-blog.com/article-les-armoiries-de-rumilly-83645232-comments.html#anchorComment http://v.lo.club.rumillien.over-blog.com/article-shreck-le-combattant-avec-le-vc-seynod-98138483.html
Pour Cette Nouvelle Annee Nous Allons Decouvrir, Lors De Mais Entrainement D'autre Velo Club De La Region Haute Savoie. Donc Se Samedi 28 Janvier, Presentations ETOILE SPORTIVE DE SEYNOD CYCLISME -------------------------------------------------------------- INFORMATIONS --> etoile sportive[...]]]> Tue, 07 Feb 2012 10:05:00 +0100 16e7603dbcfca8e4b4389b50045d5818 Mes Entrainements 09/2010 http://v.lo.club.rumillien.over-blog.com/article-shreck-le-combattant-avec-le-vc-seynod-98138483-comments.html#anchorComment http://v.lo.club.rumillien.over-blog.com/article-shreck-le-combattant-97847291.html Wed, 25 Jan 2012 12:51:00 +0100 8991520afa5fdd35d1f04894a411d5f6 Mes Entrainements 09/2010 http://v.lo.club.rumillien.over-blog.com/article-shreck-le-combattant-97847291-comments.html#anchorComment